Holub na střeše
Holub na střeše
Ota Pavel:
Na Křivoklátě musel tatínek zvolat: „Tady bydlí cukrář Holub!“
Z následujícího vozu se ozvalo radostné Peroutkovo: „Tak mu prdel polub!“
 
Zpět na seznam článků - Články

17.06.2013 - Od pondělí budu jako Rio Ferdinand.


Obrazek
Název obrázku: 300 za den82
Obrazek

Ria znáte. Takový týpek. V Man Uni kope stopera. Někde jsem slyšel, že to celkem brousí. Prý vás trefí, už jenom proto, abyste věděl, že se mu tam nemáte motat. K tomu to taky bude udělanej frajer, co rád ukazuje svaly.

Teď psali, že to není nic složitého. Kluci, co je to taky živí, mohou být v klidu. Stačí si koupit nový sporťák. Zbytek už je jenom nuda. Přečetl jsem si to v anglických novinách, a protože to je jednoduché, tak se vydávám za nimi. O místo v sestavě je nepřipravím. Neumím si zavázat tkaničky u bot, natož kopnout do míče. Navíc nemám čas pořád někde lítat, ale až bud mít svaly jak Rio, tak budu mít plný kapsy peněz a nepoletím do Los Angeles, nýbrž do Ria, protože...

Fotbal, slávu a peníze nechám jiným. Jde o image. V Daily Mail [ Daily Mail] psali, jak na to. Hned v pondělí se do toho pustím. Recept je snadný. Rio F. začíná přípravu na přípravu tím, že se projede dvacet minut na rotopedu. Ten nemám, a tak se rovnou vrhnu na kliky. Rio dělá šest sérií po padesát. V té třístovce vidím klíč k úspěchu. Navíc to je jediné, co si z jeho tréninkového programu umím přeložit. V pondělí začnu a v pátek večer jich budu mít za sebou patnáct set. Jako Rio Ferdinand.

Pan RF potom pokračuje šesti sériemi po osmi opakováních něčím na prsa. Šestkrát se desetkrát vytáhne na hrazdě s různým úchopem. Následují čtyři série jakýchsi „pull downs“ a nakonec čtyři série na biceps. Tím končí posilovnu a jde na další cviky. Píší tam o posilování tělesného jádra a dokonce i o józe. To je asi něco pro ženský a tak to vynechám.

Zůstávám u těch kliků. Jen nevím, jestli budu mít čas. Snad hoši, co se tím živí, na tom jsou líp. Určitě pijí méně kafe a nelelkují tolik po Tescu.

  Autor: hns

Copyright  ©   MH 2024
Návštěvy :  | On-line: 17 *  Dnes 6  *  Celkem 253487  |        Home    |    about us    |    site maps    |    contact